Salud

Vitamina esencial que debes usar al comienzo del embarazo

Para acordarse de tomar la vitamina se sugiere ingerirla todos los días a la misma hora, por ejemplo al desayunar, salir de la ducha o cepillarse el cabello.

Salud

Entendiendo el mareo del viajero: causas y alivios

La cinetosis afecta a gran cantidad de personas y aunque en la mayoría de los casos no es en sí una condición grave, puede ser bastante molesta para quienes la sufren.
Salud

Importancia de la detección temprana en el tratamiento del Melanoma

Las tasas de melanoma han aumentado rápidamente en las últimas décadas. En el caso de Panamá, en 2020 se presentaron 42 nuevos casos de melanoma.
Salud

10 claves para sumar años con bienestar

El Envejecimiento Saludable (ES) consiste en fomentar y mantener la capacidad funcional de las personas mayores, es decir que sean capaces al aumentar años de ser y hacer lo que para ellas es importante, y que les permita el bienestar en la vejez.
Salud

Café y bebidas energizantes … ¿Cuánta cafeína es demasiada?

Los efectos de la cafeína en la salud varían según la persona y dependen de la dosis.
Salud

Salud masculina: los síntomas principales sobre los que hay que actuar

Conoce los signos físicos que vale la pena controlar.
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Guía de salud y nutrición para el cuidado de los hombres

Repasamos una lista de los nutrientes que los hombres necesitan y mencionaremos elecciones de estilo de vida que pueden llevarlos a lograr una mejor salud y bienestar.
Salud

¿Qué es el humo de tercera mano y por qué debería preocuparme?

El humo de tercera mano representa un peligro potencial para la salud de los no fumadores, especialmente los niños.
Salud

Efectos positivos de llorar

Llorar no es negativo. Es un acto beneficioso que nuestro cuerpo agradece, tanto a nivel emocional como físico.
Salud

No dormir las suficientes horas puede elevar tu presión sanguínea

Nuestra presión sanguínea alcanza niveles bajos mientras dormimos y esa disminución es fundamental para tener un corazón sano.