Cómo podemos hablar con los niños sobre el coronavirus

El Covid-19 ha tomado fuerza los últimos meses en América. Como latinos, estamos acostumbrados a mostrar afecto a nuestros seres queridos y conocidos, pero de la noche a la mañana eso ha cambiado y nos vemos obligados a mantener distancia. Pretendemos que los niños deban entender la situación, pero no nos tomamos el tiempo para explicarles el porqué.

De poder salir a todos los lugares que nos gustan, pasamos a estar todo el día en casa. Han sido cambios que para nadie han sido fáciles. Ahora imagínense un niño.

El nuevo coronavirus ha sido declarado como pandemia y  crisis internacional de salud pública por la Organización Mundial de la Salud. Considero es necesario explicarles a los niños sobre lo que está sucediendo alrededor del mundo, ya que ellos son parte de él.

La paranoia, la tensión y el caos se están haciendo parte del día a día en cada hogar panameño. Según los consejos de los expertos de Child Mind Institute no debemos tener miedo de hablarles del Covid-19  a nuestros niños, ya que una gran parte de ellos han escuchado a otros conversar al respecto. Al no tratar el tema con nuestros hijos, en lugar de evitar que se preocupen, podemos aumentar la ansiedad y preocupación en ellos.

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Aquí te brindo recomendaciones para que puedas hablar con tu pequeño en casa:

1. Dile la verdad: Puedes explicarles que es un virus, como cuando nos enfermamos, y que debe tomar las medidas necesarias para evitar la propagación del mismo a través del lavado de manos (enséñale como), tapándose la boca al toser o estornudar. Claro, debes saber cómo hacerlo ya que serás la encargada de filtrar la información que le brindarás al niño. Nada de zombis o historias creadas por otras personas para alarmar a los demás y causar miedo.

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2. Sé clara: No se imaginan lo difícil que ha de ser para un niño no poder expresar lo que siente a través de un beso o un abrazo. Explícale por qué no debe dar abrazos o besos a sus familiares cuando llegan del trabajo, para evitar que el niño se sienta rechazado.

Es importante mencionar que también se debe hablar con los otros adultos en casa sobre la forma de dirigirse a los pequeños,  ya que tendemos a decir “¡No te me acerques!” O “¡vete de aquí que no puedo tocarte!” Podemos cambiar esas afirmaciones por: “En este momento no puedo abrazarte, déjame bañarme y cambiarme de ropa para poder abrazarte y jugar juntos”.

La Unicef en Uruguay ha creado un libro ilustrado para explicarles a los niños sobre el COVID-19. En él los pequeños conocerán sobre el virus en un lenguaje simple, de acuerdo a su edad. Aquí les comparto el link: https://www.unicef.org/uruguay/documents/hola-soy-un-virus-primo-de-la-gripa-y-el-resfriado-y-me-llamo-coronavirus

3. Continúa con las rutinas: Recuerda que es un tiempo difícil, y aunque el colegio haya cerrado, la educación debe continuar en casa. Establezcan horarios que puedan mantener al niño ocupado para que no tenga que pensar tanto en el tema, y no lo menciones a menos que sea estrictamente necesario.

Permítele jugar, ver televisión y hablar por Internet con sus amigos, entre otras actividades. También ayúdale a cocinar. Todo esto luego de haber cumplido o culminado con sus deberes escolares o las actividades de refuerzo que esté realizando.

Esta lucha la ganaremos juntos #quedateencasa

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