Mar, 04/07/2020 - 11:11
- Fitness
¡Que el coronavirus no te detenga para estar en forma! Utiliza este tiempo en casa para tonificar esas áreas de tu cuerpo que siempre has querido.
- Redacción Mujer
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El estar en casa no tiene que ser excusa o impedimento para realizar una rutina de ejercicios. Al contrario, deberíamos ponerlo en práctica si no lo hacíamos antes.
Anímate a ponerte en movimiento con esta rutina de piernas y glúteos, que no requiere ningún equipo adicional. ¡Échale ganas!
La nutricionista dietista y entrenadora certificada, Johanna Pérez presentó en el Programa Mujer, la serie de pasos a seguir. Mira el siguiente vídeo.