Consejos sobre cómo mantenerte informada en tiempos de crisis

En estos momentos de crisis a causa del Covid-19, hemos recibido mucha información de distintos temas que nos han sacudido. Por eso, quiero hacerte una pequeña guía para que tengas en cuenta ciertos elementos importantes a la hora de informarte sobre un tema. Te mantendrás actualizada y con la capacidad de controlar tus decisiones y emociones.

1. Identifica el tema del que quieres saber más. Esto es crucial, hay tantos temas de los que quisiéramos empaparnos, pero es necesario hacerlo un día a la vez y enfocarnos para poder extraer lo más que podamos y entenderlo en su mayoría.
2. No escuches noticias en un solo canal. Varía los canales donde consumes las noticias. No solo escucha una opinión o versión de las historias, sino varias, y forma tu criterio sobre el tema.
3. Escucha ‘podcasts’ sobre el tema. Estos archivos multimedia son una fuente de información que te puede ayudar a escuchar diferentes opiniones de personas que no necesariamente son expertos en el tema, esto también juega un papel crucial. Todas las opiniones son importantes y válidas para poder tomar una decisión de cómo vemos las cosas.
4. Busca fuentes confiables. Los tuits o ‘posts’ en Instagram te pueden servir, pero busca siempre investigaciones científicas o hechos comprobados para poder tener una opinión más fuerte.
5. Habla del tema con diferentes personas para que puedas escuchar opiniones diversas. Si la conversación es incómoda, entonces definitivamente es una conversación que vale la pena tener. La incomodidad lleva al crecimiento y nos mueve hacia él, por eso es importante que nos encontremos con ella.

Al tener mucha información de diferentes herramientas podremos saber y tomar mejores decisiones en nuestro día a día. ¡Inténtalo!

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