Medidas para protegerte del Covid-19 en tu trabajo y el transporte

Jue, 02/04/2021 - 12:02
  • Trabajo
Gran cantidad de personas se ha reincorporado a la vida laboral en medio de la pandemia. Ciertos protocolos en el transporte público, el trabajo y al volver a casa pueden ayudarte a minimizar el riesgo de contagio para ti y los tuyos.

A pesar de un incremento de casos de COVID-19 que ha resultado en algunos casos en mayor afluencia en los centros de salud y nuevas medidas de restricción de movimiento por parte del Gobierno Nacional, gran cantidad de personas se ha reincorporado a la vida laboral con la necesidad de utilizar los medios de transporte disponibles para movilizarse.

 
Es importante recordar el concepto de burbuja familiar, que se refiere a las personas que viven permanentemente juntas bajo el mismo techo. Personas ajenas a este grupo, aún siendo familiares, se consideran fuera de la burbuja y un riesgo de contagio para nosotros.
 
 
La Licenciada Yiniva Rivera, especialista en seguridad ocupacional del Hospital Paitilla, sugiere que al momento de utilizar el transporte público utilicemos la mascarilla sin excepción, asegurándonos que nos cubra completamente desde la nariz hasta la barbilla. Mientras permanezcamos en estos espacios se debe añadir los lentes o la mascarilla facial para mayor protección, ya que a través de la mucosa de los ojos también se puede producir el contagio.
 
 
 
“Evita hablar o comer en el trayecto. No toques tu cara ni cabello. De igual forma, evita el contacto físico dentro del vehículo. Si viajas en taxi, procura utilizar los asientos de atrás,” recomienda la Licenciada Rivera. Así, se reduce el riesgo de contagio en transporte selectivo porque el contacto con la cantidad de personas es menor.
 
 
Otros consejos de protección en el transporte público, según Rivera:
 
• Se recomienda lavar las manos con agua y jabón o gel alcoholado antes y después de subir y bajar del taxi, bus o metro y en el área de espera.
• No te sientes en los lugares marcados. Mantén la distancia en los asientos.
• Usa las señales marcadas en el suelo como guía de donde puedes pararte para mantener el distanciamiento físico.
• Evita el contacto con superficies de metal, plásticos y otros materiales donde el virus puede alojarse por un mayor tiempo y las mismas no tienen una frecuencia de limpieza y desinfección a lo largo del día. Por eso, es importante practicar el protocolo de higiene de manos.
• Siempre utiliza la mascarilla y la pantalla plástica facial en el transporte público. Aunque aún no es obligatorio el uso de la pantalla facial en el transporte público, las autoridades sanitarias la recomiendan para una mayor protección. Las autoridades evalúan la obligatoriedad de la pantalla facial y sería obligatoria al publicar un decreto ejecutivo.
 
 
 
En nuestro lugar de trabajo también debemos observar importantes medidas para evitar el contagio. La doctora sugiere:
 
• Evita usar: teléfonos, escritorios o herramientas de otros colaboradores, siempre que sea posible. Límpialos y desinféctalos antes y después de usarlos.
• Evita compartir artículos de oficina o herramientas.
• Promueve el lavado de manos en tu lugar de trabajo.
• Evita tocar superficies.
• Sigue las señalizaciones para mantener el distanciamiento físico.
• Usa mascarilla, lentes y/o máscara facial.
• Recuerda cambiarte periódicamente la mascarilla desechable, su uso recomendado es de hasta cuatro horas.
 
 
Al volver a casa es muy importante pasar por un proceso de desinfección para evitar un posible contagio con nuestros familiares.  La Licenciada Yiniva nos indica este protocolo a seguir:
 
• Quítate los zapatos y déjalos en la entrada para luego limpiarlos y desinfectarlos.
• También debes hacerlo con los accesorios o bolsas de compras que traigas, cartera, celular, lentes, llaves, herramientas de trabajo, computadora, juguetes, etc.
• Bota cualquier recibo de compras o papel que puedas desechar.
• Ingresa descalzo directo a un sitio donde te puedas quitar la ropa exterior y métela a una bolsa o canasta cerrada para lavarla posteriormente (no sacudas la ropa sucia).
• No toques nada, ni te sientes en sillas o camas.
• Pasa al baño a ducharte.
 
 
"Ante cualquier sospecha de contagio, ya sea que tengas síntomas o alguna persona con la cual hayas tenido contacto resulte positiva, lo indicado es proceder a realizarse la prueba inmediatamente y aislarse de forma preventiva para proteger a la familia. En el Hospital Paitilla se cuenta con un módulo externo, con todas las medidas de bioseguridad para la realización de pruebas, tanto el PCR y Antígeno (hisopado) como la de Anticuerpos", concluye.
 



 

 

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