Gabriela Zelaya

5 maneras de adquirir nuevas herramientas para cumplir tus metas

Mediante la tecnología puedes hacer crecer tu negocio o darte a conocer.
Tips para convertir el teletrabajo en tu mejor aliado

Primero que todo, recomiendo un espacio en tu casa que sea destinado solamente para trabajar, decóralo con adornos que ya tengas en casa y haz que ese espacio se sienta tuyo, sin ruidos y preferiblemente con privacidad.
Cómo cuidar tu salud mental en época del coronavirus

Con la cuarentena obligatoria la crisis económica que se avecina, muchos podemos entrar en pánico y llegar a sentir mucha frustración. Te doy algunos consejos para que esto no te ocurra.
Señales de agotamiento emocional

Hay algunas señales que te pueden decir si estás agotada emocionalmente. Lee la nota y descubre si te está ocurriendo para que tomes acción.
Cinco señales de que estás en una relación tóxica. ¿Te identificas?

Hemos normalizado tanto ciertos tipos de conductas que no deberían ser aceptadas en una relación y por esto lo dejamos pasar. Hacer estas conductas conscientes puede ayudarnos a salir o incluso a evitar relaciones dañinas.
6 razones poderosas para acudir a terapia psicológica

En este artículo me gustaría responder la pregunta "¿por qué me parece tan importante tener un espacio donde podamos conectar con nosotros mismos y darnos el permiso de ser vulnerables?"
Atrévete a conocerte más con esta guía. ¡Te sorprenderás!

Es una práctica muy bonita estar abiertos a aprender y desaprender lo más que podamos, sobre todo de nosotros mismos.
¿Cómo encontrar tu pasión? ¡Descúbrelo con este cuestionario!

La mayoría de los pasos son preguntas que te hacen reflexionar sobre lo que en realidad quieres hacer por el resto de tu vida.
7 beneficios que te traerá poner límites. ¡Empieza ya!

Al poner límites podemos guardar más energías para las actividades que nos brindan alegría y buenos momentos.
Frases que debes cambiar para mejorar tu comunicación

Te quiero hablar de los grandes cambios que puedes hacer en tu vocabulario para mejorar la forma en la que nos expresamos en el día a día y que la comunicación con los demás sea mucho más asertiva.