Alimentación
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Salud | Julio 26, 2021
Una dieta basada en el ADN para perder peso
El modelo de “dieta Montel 11-2-9” establece dos comidas pequeñas, en vez de una sola grande al mediodía (dividirla en dos medias raciones).
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Foodie | Julio 24, 2021
Día del tequila: beneficios de tomar el destilado insignia mexicano
El tequila es una de la bebidas más famosas en México. Tal es así que los 24 de julio se celebra el Día Mundial del Tequila, destilado que se suele tomar con sal y limón.
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Nutrición | Julio 19, 2021
Consejos prácticos para cuidar tu grasa corporal
Aunque debemos evitar el exceso de grasa corporal, lo que se traduce como obesidad en sus diferentes niveles, lo cierto es que esta también tiene funciones y áreas positivas. ¡Sigue leyendo!
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Nutrición | Julio 12, 2021
¿Es bueno o malo comer chocolate? ¡Te despejamos la duda!
Este elixir de los dioses aporta diferentes beneficios a la salud, desde aportar antioxidantes hasta aportar fibra dietética y minerales esenciales; sin embargo, debe consumirse con moderación y con cierta pureza de cacao.
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Nutrición | Julio 6, 2021
5 tips definitivos para disminuir los ultra procesados en la dieta
Te contamos algunas maneras prácticas e infalibles para reemplazar estos alimentos por opciones más saludables. ¡Lee y empieza ya!
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Nutrición | Julio 5, 2021
Insectos comestibles abren paso a fabricación de nuevas harinas
Este tipo de harina jugaría un papel potencial en la prevención de enfermedades asociadas a la hiperglucemia (demasiada azúcar en la sangre) y la hiperlipidemia (exceso de grasa en la sangre).
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Nutrición | Junio 30, 2021
Beneficios que otorga el jengibre al organismo
El jengibre contiene muchos nutrientes, dado que en estado crudo es rico en minerales como calcio, sodio, potasio o fósforo y en ciertas vitaminas, como la C, la B2, la B3 y la B6.
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Nutrición | Junio 28, 2021
¿Es la estevia una opción adecuada para sustituir el azúcar blanca?
No es posible consumirla 100% de la hoja, debido a la preocupación general de que haya una posible toxicidad, por lo que los productos endulzantes a base de estevia regularmente contienen extracto de sus hojas llamado rebausiósido A.
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Nutrición | Junio 21, 2021
Cómo debe ser tu alimentación durante el síndrome premenstrual
Es posible que aparezca ansiedad por comer durante estos días previos a la menstruación o durante ella, lo cual se puede relacionar al aumento de la hormona progesterona.
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Nutrición | Junio 20, 2021
Consejos para realizar un supermercado saludable
¿Te has encontrado parado en medio de los pasillos del supermercado, sin idea de qué comprar y qué evitar? La nutricionista-dietista Ana Alexandra Arosemena te brinda una guía para que no falles en el intento.