Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

Horarios Rotativos: Es posible comer de forma saludable

Te ayudamos a evitar algunos efectos negativos que produce el no llevar un control adecuado de las comidas.
Nutrición

Cómo controlar el hambre: 5 estrategias comprobadas para reducir el apetito

La doctora Susan Bowerman, especialista en nutrición, considera que el primer paso para reducir el apetito consiste en descubrir si verdaderamente tienes hambre.
Nutrición

Beneficios de la remolacha

Este cultivo también puede conocer por varios nombres como betabel, betarraga.
Nutrición

Conoce los 4 nutrientes más importantes para los hombres

Te dejamos esta lista de los nutrientes que los hombres necesitan para lograr una mejor salud y bienestar.
Nutrición

Consejos nutricionales si tienes hígado graso

Hoy te compartimos qué alimentos te recomendamos y que otros se desaconsejan en presencia de hígado graso no alcohólico.
Nutrición

El plátano: propiedades y beneficios

El plátano es una de las frutas más consumidas y conocidas, fundamentalmente por su alto contenido en potasio. Pero, más allá de este mineral, ¿qué más beneficios puede aportar el plátano a la salud?
Nutrición

Todo lo que debes saber sobre la alimentación vegetariana

Las dietas vegetarianas bien planificadas son seguras y saludables.
Nutrición

Kim Kardashian y su abrupta pérdida de peso, ¿bueno o malo?

La empresaria generó muchas opiniones en torno a su confesión en una entrevista diciendo que para lograr encajar en dicho vestido se sometió a una dieta restringida en azúcares y carbohidratos la cual la llevó a perder 7kg/15.4 lbs en 3 semanas.
Nutrición

Dieta Inversa: qué es y cuáles son sus beneficios

Esta dieta es utilizada en aquellas personas que han perdido peso, pero quieren volver a una alimentación más balanceada, pero sin aumentar drásticamente su peso o grasa corporal